Что может быть важнее здоровья наших детей? Абсолютно ничего, поэтому о нем нужно заботиться с неимоверной дотошностью.  А какое здоровье может быть у ребенка без физических упражнений? Детство – это эмоции, энергия, подвижность и целый ворох памятных событий. Каждый раз как в зал на занятия на батуте приходят дети, для нас наступает настоящий праздник. Но помимо погружения в позитивную обстановку, необходимо помнить о безопасности малышей. Причем помнить как родителям, так и тренерам.

До занятий на батуте

В Москве найти батуты для детей, чтобы они могли от души попрыгать, но при этом чтобы остались целыми и невредимыми, не так уж и много. Тренеров, готовых целиком и полностью отдать самих себя тренировкам с детьми порой днем с огнем не сыщешь. Иногда нам кажется, что они все уже работают у нас. Но и бдительность самих родителей должна быть на высоте. Во-первых, обращаем внимание на одежду, в которой стоит приводить детишек. Лучше всего взять для переодевания штанишки и кофту (движения не должны быть скованы), чтобы были защищены колени и локти от стирания о жесткое покрытие батута. На руки лучше надеть специальные перчатки, чтобы ладонь оставалась целая. В нашем клубе продаются батутные чешки, они сохраняют стопы ног и пальцы от стирания о жесткий материал батута.

одежда для спорта

Когда «униформа» подобрана, следующим шагом становится разминка. Озаботьтесь, чтобы ребенок был хорошо разогрет перед прыжками на батуте. Особая нагрузка во время тренировки падает на спину и ноги, так что им стоит уделить особое внимание. Только хорошо размятым можно выходить на батут.

Во время занятий

Перед исполнением сложных элементов, ребенок должен научиться самым простым упражнениям. В малом возрасте чаще всего координация и вестибулярный аппарат еще плохо развиты, ребенка просто «болтает» на батуте, так что много усилий уйдет на то, чтобы он научился просто-напросто без срывов прыгать вверх и вниз. Попрыгать на батуте ребенку удастся вдоволь, но важно объяснить ему, что это не просто веселое развлечение, это еще и тяжелый труд.попрыгать на батуте

Иногда клиенты удивляются, почему тренировка идет всего лишь 1 час. Якобы за это время нельзя успеть насладиться прыжками. Но на практике оказывается, что целый час без перерыва выдерживают единицы. Представьте себе, что 20 минут прыжков на батуте может заменить 1 час бега трусцой. Несложная умственная калькуляция приведет вас к истине и осознанию серьезности нагрузок.

Да, прыжки на батуте – это вид отдыха и развлечения, но это активный вид отдыха и активного развлечения. Так что стоит понимать, что активность подразумевает легкий оттенок риска, который стирается при грамотном подходе к делу.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Go top