Подготовка спортсмена до постановки на снаряд

  • Запрещается прыгать на батуте беременным женщинам, а также людям имеющим противопоказания для занятия активными видами спорта.
  • Противопоказания: частые кризы гипертонической болезни, тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности, тяжелое течение астмы, тахикардия, тромбофлебит, частые приступы стенокардии, тяжелая форма онкологических заболеваний, тяжелая форма сахарного диабета
  • До начала занятий на батуте, спортсмен обязательно должен размять голеностопные и каленые суставы и связки ног.
  • На батут допускается человек только в сопровождении тренера.
  • Категорически запрещается находиться под сеткой батута.
  • В начале использования спортивного оборудования, убедитесь в его исправности. В случае любых дефектов, срочно покинуть оборудование и сообщить сотруднику клуба.
  • Спортсменам запрещено прыгать на батуте в состоянии алкогольного и др. опьянения.
  • Категорически запрещается самостоятельно, без указания тренера, заносить на батут спортивный инвентарь (мячи, скакалки и т.д.)
  • Спортсмен обязуется строго выполнять все правила и рекомендации инструктора
  • Не допускается спортсмен с посторонними предметами. Такими как: украшения (цепочки, серьги, кольца), ключи, часы, браслеты¸ жевательная резинка и другие посторонние, личные предметы.

Во время прыжков на батуте

  • НЕ больше одного человека на одном батуте!!!
  • Запрещается перескакивать с сетки на сетку и также перекидывать предметы.
  • Спортсмены должны уважительно относиться к прыгающим рядом людям, не должны выполнять сложные трюки в непосредственной близости с другими прыгающими людьми.
  • Спортсмен обязан строго следовать замечаниям и рекомендациям инструктора, не допускается самовольных действий.
  • Запрещается находиться в батутной зоне с едой и напитками.
  • Прыгать на батуте разрешается только в носках.
  • Если вы устали или закончили прыгать, покиньте зону прыжков, не сидите на обкладке или на полотне батута.
  • Запрещено выполнять упражнения на краю батута, строго по центру.
  • Запрещено выполнение элементов на батуте без страховки. Страховку обеспечивает тренер либо дает разрешение на выполнение элемента, не требующего страховки, самостоятельно.
Close
Go top