Как ни крути, а прыжки на батутах требуют какой-никакой, но физической подготовки. Поэтому даже для взрослых, приходящих на батут попрыгать, оказывают непосредственное воздействие изнурительные и активные тренировки. Но стоит понимать, что прыжки на батуте подходят не для всех, особенно это касается тех, кто не в ладах со своим здоровьем. Поэтому чтобы не усугублять свое состояние и не травмироваться еще больше, стоит понимать, какие существуют ограничения по здоровью для наших клиентов.

Травмы

В первую очередь стоит упомянуть серьезные травмы:

  • Недавние переломы. Сам по себе перелом любой части тела требует определенного количества времени на зарастание, заживление. А после этого наступает реабилитационный период. Приходить к нам в зал в течение реабилитационного периода после перелома не стоит, занимайтесь восстановлением. И тем более не стоит приходить с переломом.

перелом

  • Вывихи. Эта травма только звучит несерьезно, а на деле сопровождается острой болью и приличным периодом восстановления. В период восстановления после такой травмы стоит ограничить себя в нагрузках.
  • Порезы и открытые раны. С таким видом травм крайне опасно заниматься упражнениями на батуте. Во-первых, рана может разойтись еще сильнее. А во-вторых, с потом в нее может попасть инфекция. Так что дайте ране зарасти и тогда уже снова возвращайтесь в зал.

Хронические заболевания

Существуют врожденные и приобретенные заболевания, которые остаются у нас на всю жизнь. Острые формы таких заболеваний лишают нас возможностей заниматься любимыми делами. О них стоит знать и подходить к ним с изрядной долей осторожности.

  • Сердечно-сосудистые заболевания. Сбой в работе сердечной мышцы – это звоночек для каждого из нас. Слабость сердца, скорее всего, останется у вас на всю жизнь. Но при этом можно пережить острую фазу заболевания, избавиться от основной причины возникновения проблем. И начать потихоньку восстанавливаться. С укреплением мышц сердца и выздоровлением сосудов можно начинать легкие упражнения.

сердечно-сосудистые заболевания

 

  • Грыжи. Незалеченные формы грыж требуют обязательного принятия мер. Но в итоге вам все равно придется дойти до мысли, что пока у вас не будет мышечного корсета вдоль позвоночника, ни о каких серьезных нагрузках даже не стоит и думать. Поэтому будьте предельно внимательны к своему организму.
  • Заболевания дыхательных путей. Серьезнейшая болячка, которая в спортивном зале может обостриться. Поэтому с острой фазой заболевания лучше пересидеть, вылечиться и только после этого посещать зал.

Прыжки на батутах для взрослых должны стать возможностью улучшить свое здоровье, а не ухудшить. Поэтому лучше предостеречься заранее, чем потом исправлять непоправимые последствия. Мы перечислили только основные заболевания. С набором таких болезней стоит повременить с посещением батутного клуба. Позвольте своему организму окрепнуть и восстановиться.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Go top